88m – Chất xơ có tác dụng giảm cân, chống béo phì nhưng hiện tại nhiều người chưa quan tâm đến chất xơ hoặc bổ sung chất xơ sai. Nếu thiếu dinh dưỡng mà lạm dụng chất xơ sẽ gây mất cân bằng về dinh dưỡng, càng làm suy dinh dưỡng hơn. – onsetla.com
88m – Chất xơ làm giảm đáp ứng đường huyết và đáp ứng insulin sau bữa ăn, nên tránh tăng cao đường huyết đột biến, giúp giảm các nguy cơ biến chứng và tình trạng hôn mê do nhiễm toan, tăng áp lực thẩm thấu do đường huyết tăng cao. – onsetla.com
88m – Nhiều người lo ngại thức ăn dầu mỡ sẽ gây béo phì, mỡ máu và các vấn đề sức khỏe khác, vì vậy lựa chọn dùng thức ăn hấp luộc. Việc loại bỏ thức ăn có dầu mỡ ra khỏi khẩu phần ăn có đúng không? Liệu việc ăn uống này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe? – onsetla.com
88m – Nhiều người sợ ung thư nên tích cực đi xét nghiệm máu, sàng lọc bệnh ung thư mà không biết thực tế việc sàng lọc ung thư phải làm những gì? – onsetla.com